Po poti, počitek
Pohodniške poti v Sloveniji in umetnost skrbi za telo
Slovenija je dežela, ki jo najbolje spoznamo peš – med gorami, dolinami, jezeri in gozdovi.
Vsaka pot, vsak vrh, vsak korak nas poveže z naravo… a pusti tudi sledi na našem telesu.
In tako kot vsako potovanje, tudi pohodništvo potrebuje svoj trenutek vračanja, predaha in nege.
Zato je počitek zavesten del poti.
5 priljubljenih pohodniških poti v Sloveniji
Tukaj je nekaj najljubših poti naših strank in lokalne skupnosti:
1. Velika planina (Kamniško-Savinjske Alpe)
Pastirska tradicija in čudoviti razgledi. Popolna izbira za pol dneva v naravi.
⛰️ Težavnost: srednja | 🌿 Najlepša spomladi in poleti.
2. Triglav (kralj Julijskih Alp)
Izziv, ki si ga zadamo mnogi Slovenci. Vzpon na Triglav je simbol, a tudi fizični napor.
⛰️ Težavnost: visoka | 🕒 Priporočljivo kot dvodnevna tura.
3. Martuljški slapovi (pri Kranjski Gori)
Pravljična pot skozi gozd in ob vodi. Pomirjujoča in sproščujoča.
⛰️ Težavnost: nizka–srednja | 💧 Najboljša v pomladnih in jesenskih mesecih.
4. Šmarna gora (blizu Ljubljane)
Kratek, a intenziven vzpon. Zelo priljubljen med Ljubljančani.
⛰️ Težavnost: srednja | 🌅 Priporočamo za sončni vzhod.
5. Pot ob žici – Zeleni obroč Ljubljane
Idealna za dolge, nezahtevne sprehode, ki spodbujajo razmislek in notranji mir.
⛰️ Težavnost: nizka | 🏙️ Kombinacija mesta in narave.
Kaj pa po poti?
Po pohodu največkrat pomislimo na raztezanje, hidracijo in počitek… pozabimo pa na eno najmočnejših orodij za regeneracijo: masažo.
Po pohodništvu masaža:
Sprošča preobremenjene mišice.
Pospeši fizično okrevanje.
Zmanjšuje vnetja in napetosti.
Aktivira limfni sistem in izboljša spanec.
Poveže nas s telesom na bolj subtilen način.
Predvsem pa je zahvala telesu. Ker si zasluži.
V studiu Flor de Loto poskrbimo za telo, ki hodi
Če prihajate s pohoda blizu Kranja, ste le nekaj minut stran od prostora tišine, sprostitve in zavestne nege.
Priporočamo:
Športna masaža za sprostitev mišic
Limfna masaža za utrujene noge
Sprostitvena masaža z eteričnimi olji
Nahajamo se v Naklem, le 10 minut od Kranja.
Pot se ne konča na vrhu
Hoditi po gori pomeni poslušati svoje telo. Masaža po poti pa pomeni, da se mu zahvalimo.