7 mitov o masaži, ki jim je čas, da prenehate verjeti
Čeprav se vedno več ljudi v Sloveniji zaveda koristi masaže, še vedno kroži veliko napačnih prepričanj, ki vas lahko odvrnejo od te čudovite izkušnje. V tem članku bomo razbili najpogostejše mite, ki jih pogosto slišimo v našem masažnem studiu v Naklem, Kranj.
MIt 1: "Masaža mora boleti, sicer ni učinkovita"
Resnica: Dobra masaža ne sme boleti. Sprostitev mišic ne temelji na bolečini, temveč na pravilni tehniki, ustreznem pritisku in sprostitvi.
MIt 2: "Masažo potrebuješ le, če te boli hrbet"
Resnica: Masaža ni namenjena samo bolečinam. Pomaga tudi pri stresu, izboljša prekrvavitev, spanje in splošno počutje.
MIt 3: "Ena masaža je dovolj"
Resnica: Čeprav lahko ena masaža pomaga, najboljše rezultate prinašajo redni obiski. Tako kot pri vadbi – pomembna je doslednost.
MIt 4: "Masaže so samo za ženske"
Resnica: Tudi moški imajo številne koristi od masaže. Masaža je za vse, ne glede na spol.
MIt 5: "Masažo zna narediti vsak"
Resnica: Profesionalni maser ima znanje iz anatomije, uporablja posebne tehnike in prilagodi terapijo glede na potrebe posameznika.
MIt 6: "Masaža je razkošje, ne potreba"
Resnica: Vedno več študij in zdravnikov priznava terapevtske učinke masaže. Lahko postane del vaše redne skrbi za zdravje.
MIt 7: "Po masaži je vse hitro spet po starem"
Resnica: Čeprav masaža ni čarovnija, lahko izboljša vašo držo, zmanjša napetost in dolgoročno vpliva na kakovost vašega življenja.
Rezervirajte svoj termin in občutite razliko
Če ste iz Kranja in še vedno dvomite, ali je masaža prava za vas, vas vabimo, da jo preizkusite. Presenetilo vas bo, kaj vse lahko naredi za vaše telo in duha.